Experiencias de un Ultra Trail
CARRERA: EL RETO DEL INDIO REALIZADA EN FEBRERO DE 2025. DISTANCIA 105 KILOMETROS https://drive.google.com/file/d/1wBoYlx5gfSIqJJgy6oTAjQ-YcP58YVzi/view?usp=drivesdk Realizar una carrera de 100 kilómetros en Panamá es un objetivo desafiante ya que nuestro clima es tropical húmedo lo que te lleva deshidratarte muy rápido. Es necesario tener un entrenamiento previo de meses simulando las condiciones de la carrera para poder estar adaptado ese día. Es gratificante ver como tu cuerpo se va adaptando a medida que avanzan los kilómetros y va logrando avanzar. Salimos a las 6:00 am del pueblo de Tres Hermanas de Capira y manejé un buen performance porque en las primeras 8 horas de carrera mantenía una posición de séptimo de un total de 64 corredores. En esta experiencia tuve muchas fallas que siempre voy a recordar para hacer los ajustes necesarios y que me vaya mejor la próxima vez, de igual manera las dejo por escrito aquí por si a alguien le pueden servir: la primera fue que en cada cruce ...
